Lagu ini menggambarkan perasaan kosong dan sedih yang datang ketika seseorang sedang berada di fase emosional yang berat. Dalam liriknya, Lizzy McAlpine menunjukkan bagaimana kadang seseorang tidak benar-benar tahu apa yang dia rasakan, hanya ada campuran rasa lelah, sedih, dan hampa. Kata “nothing” di sini menggambarkan perasaan kosong, seolah semua emosi bercampur sampai sulit dijelaskan.

Selain itu, lagu ini juga menyoroti bagaimana seseorang sering mencoba menyembunyikan perasaan tersebut dari orang lain. Dari luar mungkin terlihat biasa saja, tapi sebenarnya di dalam hati ada banyak hal yang sedang diproses. Lagu ini terasa sangat jujur karena menggambarkan momen ketika seseorang tidak punya jawaban atau solusi, dia hanya sedang merasakan semuanya.

Secara keseluruhan, “Nothing / Sad N Stuff” membawa pesan tentang kesedihan, kebingungan emosional, dan rasa kosong yang kadang muncul dalam hidup. Lagu ini terasa sangat intim dan relatable, karena menunjukkan bahwa tidak apa-apa jika kita tidak selalu merasa baik-baik saja atau tidak selalu tahu apa yang harus kita lakukan dengan perasaan kita.