Lagu If I dari I.O.I bercerita tentang seseorang yang masih sering mengenang hubungan di masa lalu dan merasakan rindu yang belum benar-benar hilang. Liriknya menggambarkan momen saat seseorang mengingat kembali masa-masa muda bersama orang yang pernah dicintai, lalu sadar jika diberi kesempatan lagi, mereka tetap akan memilih orang yang sama untuk dicintai.

Nuansa nostalgia terasa kuat sepanjang lagu. Ceritanya dimulai dari kebiasaan melamun di sore hari sambil melihat jam atau mendengar lagu di radio yang tiba-tiba membawa ingatan kembali ke masa lalu. Kenangan itu membuat perasaan lama muncul lagi seperti mengingat masa remaja yang penuh momen manis dan emosional. Di bagian chorus, ada juga rasa penyesalan dan keinginan untuk memutar ulang waktu supaya semua kenangan itu bisa dirasakan sekali lagi.