Lagu ini menggambarkan seseorang yang ingin selalu menjadi sumber kebahagiaan dan semangat bagi orang yang dicintainya. Ia ingin menjadi "sunshine girl" yang membawa keceriaan, harapan, dan rasa nyaman setiap hari. Namun di balik keinginan tersebut, ia menyadari bahwa dirinya juga menghadapi kesedihan, kecemasan, dan masa-masa gelap yang membuatnya sulit untuk selalu terlihat bahagia.

Makna utama lagu ini adalah tentang pertentangan antara keinginan untuk selalu positif dan kenyataan bahwa setiap orang memiliki luka serta emosi negatif. Lirik tentang "toxic positivity and sunny lies" menunjukkan kesadaran bahwa berpura-pura bahagia sepanjang waktu bukanlah solusi.