Breathe in
Tarik napas dalam-dalam
Breathe out
Keluarkan napas
No Ventolin
Tanpa Ventolin
Panic swiftly settles in
Kecemasan dengan cepat merayap masuk

A curse that can't be lifted
Sebuah kutukan yang tak bisa diangkat
From cradle to the grave
Dari buaian hingga ke liang kubur
Engrained in my DNA
Tertanam dalam DNA-ku
Gasping for air, asthmatic nightmare
Terengah-engah, mimpi buruk asma
I feel the noose tightening, my lungs collapsing
Aku merasakan jeratan semakin ketat, paru-paruku runtuh

Breathe in
Tarik napas dalam-dalam
Breathe out
Keluarkan napas

Pain
Rasa sakit
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
Youth is evaporating
Masa muda menguap
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
One must face the permanence of pain
Seseorang harus menghadapi kekekalan rasa sakit
Pain
Rasa sakit
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan

Breathe in
Tarik napas dalam-dalam
Breathe out
Keluarkan napas
Trapped in an imperfect shell
Terjebak dalam cangkang yang tidak sempurna
Scoliosis, herniated disks
Skoliosis, disk herniasi
Let it all go
Biarkan semua itu pergi

Inhale
Tarik napas
Exhale
Keluarkan napas
Let go
Lepaskan
Let it go
Biarkan pergi
I am the driver, no longer the passenger
Aku adalah pengemudi, bukan lagi penumpang
Time to put on the brakes
Saatnya untuk mengerem

Inhale
Tarik napas
Exhale
Keluarkan napas
Prevail
Aku akan bertahan
I'll prevail
Aku akan bertahan
Body and mind slowly realigned
Tubuh dan pikiran perlahan-lahan diselaraskan
Redefined
Didefinisikan ulang

Pain
Rasa sakit
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
Youth is evaporating
Masa muda menguap
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
One must face the permanence of pain
Seseorang harus menghadapi kekekalan rasa sakit
Pain
Rasa sakit
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan

Here comes a panic attack
Ini dia serangan panik
The pressure's building up
Tekanan semakin meningkat
A burning sensation
Sensasi terbakar
An overwhelming sting
Sebuah rasa nyeri yang luar biasa
Rude awakening
Kenyataan yang menyakitkan
I loosen my grip
Aku melonggarkan pegangan
And soften my stare
Dan melembutkan tatapanku
Facing despair
Menghadapi putus asa
Accept the irreversible
Menerima yang tak terhindarkan

Mind and body realigned
Pikiran dan tubuh diselaraskan
In unison
Dalam harmoni
Mind and body redefined
Pikiran dan tubuh didefinisikan ulang
Lie in a Corpse Pose
Berbaring dalam Pose Mayat
Tension will decompose
Ketegangan akan terurai
Lie in a Corpse Pose
Berbaring dalam Pose Mayat